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【カテゴリー「ウォーキング・ダイエット」の記事】
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科学の子

はやぶさ今日からソラールで、小惑星探査機「はやぶさ」帰還カプセル(ほんもの)の展示が始まったよ。
理科好きにはたまりませんわ。
ちうことで、さっそく歩いてソラールへ。
前庭にはコーンが立てられてテントに作られた入場券売り場までの順路ができていた。
今日は閑散としてたけど、連休はきっと行列なんだろうね。


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夕方ウォーキング

たすき装着きのうから、はっしーは築城の航空祭に行っててお留守。
お昼に電話してみたら、朝からはりきって撮影しているらしかった。
ちうことで、今日はひとりでまったり。
夕方から、ウォーキングがてらイオンタウン防府へ行ってみたよ。
ニトリとg.u.とヴィレッジヴァンガードができたから見てみたかったんだよねー。


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明日から山口国体

小鯖八幡宮の彼岸花朝から会議。
明日から山口国体なので天皇皇后両陛下が来山されるということで、ちょいと早めに出かけました。
K察官が多くて、いつもなら法定速度＋10km/hで走る車も、きっちり法定速度遵守。
交差点では、黄色信号で突っ込む車は皆無。
ということで、いつもどおりの時間に到着。


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歩いて飲んだくれ

マックスバリュの野良犬食欲の秋到来で、いよいよおなかのお肉がデンジャラスなことに！
お昼ごはんのあと、ウォーキング。
通帳記帳して、となりのマックスバリュで野良犬発見してストーキングしたり（笑）
それから、あいぴょんマップでローソン検索して、いちばん近くのローソンへ。
non・no 2011年 11月号をお買いあげ。


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やせ期

あいぴょんアプリのルナルナルナルナさまによると、現在「やせ期」らしい。
ちうことで、お仕事の合間にウォーキング。
1.63km歩いて95Kcal。
1.18km走って85Kcal。
3.99km歩いて217Kcal。
それでも397Kcalかあ。
ちぇーっ。



5.85km

笹かまきのう、練習のときに「また太った」と言ったら「そりゃ、あれだけ食ってばっかりじゃのぅ」「死ぬほど運動せんと痩せん」「とにかく食うな」とKADATHメンバー全員から言われた；；
ところが、「たこ焼きフードバトル」の話題になると「応援するよ」「もしかしたら優勝できるんじゃないん？」とか。
っていうか、無理！
たこ焼きなんて飽きるし、そんなに同じもの食べられませんって。
とりあえず、カロリー計算してみろって言われたので、試しにマクドナルドの栄養バランスチェックで、きのう食べたハッピーセット（ナゲット＋ポテトS＋野菜生活）のカロリー表示させてみたら、700Kcal近くあってびびったわ。


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やっぱりまだ夏だった

夕暮れきのうまでは朝は涼しくて「おー、そろそろ秋かな？」って気分だったのに、今朝は汗だくで暑くて目が覚めました。
あまりに暑いので、ルピシアのナツコイをアイスティーでがぶがぶ飲んでしまったわ。
イネ花粉症で目がかゆくて目薬ばっかりさしながら「もうすぐ秋のはず」って言い聞かせておりまする。
最近（といっても、ここ数日ばかり）おりこうさんだったおうちサーバも、午後には熱暴走でシャットダウンされておりました；；
エアコンかけて、ちょこちょこパソコンさわってお仕事。


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まったり過ごす
恋と軍艦（1）結局、きのうの夜は勢いで「恋と軍艦（1）」を読んで寝ました。
早起きしてみたら、どしゃぶりの大雨。
小倉競馬に行く予定をあっさりあきらめて二度寝（ダメ人間）
お昼前には雨はやんでいたけど、もうどこにも出かけない日に決定。
あ、ガソリン給油には行ったけど。


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社会復帰
冷たい密室と博士たち朝から会議。
きのうの疲れがまだとれずにふらふらだったよ。
お昼すぎに終わったので、大急ぎでマクドナルド＠無法地帯でお昼ごはん。
あいかわらず暑い教室へ移動して、お仕事。
そして、いつものように、空き時間はウォーキング。


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Walk,Run and Walk.

コスモスで買ったパン朝から黒装束。
ちょっとバタバタでしたが、なんとかがんばった。
でも、お仕事までに時間がないので大急ぎで教室へ…行く前にドラッグコスモスでパンをふたつお買いあげ。
ひとつ59円×2で118円…安っ！
前回の黒装束のとき、スタッフさんから、コスモスは安いと聞いてたけど、ここまでとは。


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