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【カテゴリー「ウォーキング・ダイエット」の記事】
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おなかにうきわがついている

ココットランチ朝から会議。
いつも「すこし遠くの駐車場に置いて歩こう」と思うのに、ギリギリに着くために近くの駐車場。
会議のあとは、オットバルでココットランチ。
来週末は、いよいよワイン会だ。
たのしみだなー。


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てくてくあるく

老松神社の菖蒲今日は午後からウォーキング。
いやあ、暑かった！
日に焼けましたよ、子ども並みに。
老松神社の菖蒲は、そろそろピークをすぎたころ。
それから、英雲荘にも寄ってみたけど、改修工事のため中には入れませんでした。


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鰻重食べるから歩こう

維新公園の菖蒲朝から会議。
オットバルでおいしいランチを食べてお仕事。
生徒＠DTMより「下関でいちばんおいしい鰻やさんの関東風の鰻を食べてみてください」と、うなぎ若松の鰻重弁当をいただきました。
ありがたや。
持って帰って、レンジであっためていただきまする。


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前のめりで歩く

スープフル今日は、おねぃ的カレー曜日につきスープフル。
教室から片道1.3kmのウォーキングタイム（短）ですの。
のんびり歩いていてはカロリー消費ができないと思い、今日は少し早足で歩いてみました。
足が自然に前に出るように、上体を少し前にたおして前のめりに急ぎ足でスープフルまで一気に…到着した直後にメール着信あり。
あっ、たえちゃん（らう゛）からだわ！


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暑かった！

ふじもとパン今日は暑かった！
教室のドアを開けて中に入ると、サウナ状態。
窓全開で風を通して、エアコン入れました。
「下関でいちばんおいしいパンやさんの食パンです」って生徒＠DTMよりパンをいただきました。
ありがたや。


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6km歩いたよ

ねんりん家のバームクーヘン今日は、会議がない日だったので、お昼まではおうちでまったり。
今日のおやつは、きのういただいたねんりん家のバームクーヘン。
ルピシアのSysteme Dでヘルシーなティータイム。
ああ、おいしい！
あっというまに完食よ。こりゃ、順調に太るはずだわ；；


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ちょっとやそっとじゃ痩せないわ！

みずすまし模様の小郡のマンホールのふたひさしぶりに、朝から黒装束でした。
今日は水曜日。
おねぃ的カレー曜日につき、夕ごはんは仕事の合間にスープフル。
最近はウォーキングがてら歩いて行くことにしているのですが、あまりにも近いので、今日は早歩き。
途中で、違う絵柄のマンホールの蓋を発見したりして、結局ゆっくり歩きだったり。


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ひさしぶりのウォーキング

県庁のちょるる朝から会議。
そのあとは、まったりオットバルでランチ。
お仕事へ行く前に、mitchさん＠手酌にザボンカステラをわたしてみて、ワイン会の話を持ちかけてみたよ。
今日はいいお天気だったので、夕方の空き時間に歩く気まんまん！
ちうことで、てくてくと維新公園を歩きましたぞ。


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ひたすら歩く

近所のゴミ捨て場の藤今日は歩く日にしようと決めてました…きのうから（爆）
明日から連休明けまでは山口銀行がATMも使えないので、穴場の市役所ATMへ…って、まさかの行列！
そうはいっても、みなさん払い戻しだけのようで、あっというまに順番がきて、無事に明日からの長崎旅行の資金はゲットできたぜ。
それから、ゆめタウンのリトルマーメイドで噂の塩バターパンをお買いあげ。
いい匂いのパンをふたつバッグに入れて、またてくてく歩いて防府サティへ。


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下を向いて歩こう

近所のマンホールのふた小雨だったけど、てくてく歩いて銀行へ。
ちょこっと積み立てを解約して、5月からのリトミック上級講座の受講料を振り込んできましたの。
しばらくはマンホールの蓋をチェックしながら、いろんなところを歩こうと思ってるよ。
なんか楽しいね。
防府はわりと最近になって下水道ができたところが多いから、狭い路地もこのデザインのふただったよ。


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