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【カテゴリー「ウォーキング・ダイエット」の記事】
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マンホールの蓋

小郡のマンホールの蓋今日は、おねぃ的カレー曜日につき、教室から歩いてスープフルへ。
雨がふりそうだったので、さぶろーに置いてる傘をもっててくてく。
今までは夕暮れって感じだったのに、少しずつ日がのびてるから、今日は曇っていてもまだ明るかったよ。
上郷駅近くのトヨタの中古車やさんの前の歩道で、ふと足下を見たら、マンホールの蓋に山頭火の句。
よくあるご当地蓋だー！正式な名前はなんだかわかんないけど。


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ちょこっとウォーキング

エヒメアヤメ春だというのに風が冷たくて肌寒かった日。
お仕事に行く前に、一般公開されているエヒメアヤメを見に行きました。
月曜日の雨でだいぶ花がいたんでいるって管理の人が話されてました。
山の斜面にポツポツと咲いている小さな花。
斜面を登ったり降りたりしてると、けっこうカラダがあったまりました。


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いつものことだろ（byはっしー）

朝田墳墓群朝から会議。
どんより曇ってたけど、お仕事の合間にウォーキングする気まんまんでスニーカーで行きましたの。
otto barでおいしいペペロンチーノを食べてお仕事へ。
夕方、お仕事の合間に、雨がふりそうだったので傘を持ってウォーキング。
トンネルのうえのピンク色が気になっていたので、わくわくしながら朝田墳墓群へ。


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日焼け

永源山公園朝から黒装束で周南市へ。
お昼過ぎに終わったので、帰りに永源山公園に寄ってみました。
桜は満開…をちょっと過ぎて葉桜になりかけ。
こいのぼりが空を泳いでいて、チューリップが満開でした。
ここまで来たら、やっぱり頂上まで登って風車を見るべきでしょう。


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ウォーキングもどき

桑山公園朝から風が強くて肌寒かった。
これって、花冷え？
お仕事の前に、桑山公園と防府護国神社をちょこっとお散歩。
ウォーキングとはいえないのんびり歩き。
日差しはぽかぽかしてて春なんだけど、寒かったー。


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サクラサク　サクラチル

瑠璃光寺の桜朝、リトミック中級講師認定試験の合格通知を玄関で発見（爆）もしかして、これ、きのう届いてた？
予想よりもいい点数だったのでうれしかったー！
さて、今日はいいお天気だったので、ちょっと早めに出かけてひとりdeお花見。
まずは、瑠璃光寺。
満開！そして、ぐうぜんにも山口お宝展ということで、内陣公開。


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6.27km

大楽寺の桜今日と明日は、月末につきお休み。
ひさしぶりのお休みはうれしいなあ。
今日はいいお天気だったので、お散歩がてら桑山公園へウォーキング。
あいぴょんのRunKeeperで距離と消費カロリーを測りながら歩きました。
うちからはっしーの実家までは、約1.8km。


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万歩計

母に借りた万歩計ラテラルサイトレーナーで汗だく。
まだまだ痩せてません（←本日4日め）
しかも本体の歩数カウンターの電池切れのため、母に借りたふつうの万歩計ではかってるけど、
明らかに歩数があわん。
そういえば、友人が、「歩いてわかる 生活リズムＤＳ」がいいって教えてくれたっけな。
いま、真剣に買ってみようか検討ちう。
日曜日におうまちゃんに行ってから考えよう。



あーつーいー

ラテラルサイトレーナーもう梅雨明けでいいんじゃないかと思うような暑さ。
太りつづけておりますゆえ、毎日着るモノに困っておりまする。
このままでは断食しなくてはならぬかも！
おねぃ、ちょっとピンチです。
ちうことで、数年前より放置プレイちうのラテラルサイトレーナーの出番です。
きのうと今日、録画したドラマを見ながらガシガシと足踏みをしておりました。
だらだら汗がしたたりおちるんだけど、痩せた気配はないのだ。
あ、まだ2日めだから？


Estoy a dieta.　（ダイエット中なの）

バランスボール（エストイ　ア　ディエタ＝ダイエット中なの）
毎日（毎食？）あれだけ食べて、だれがダイエットしてんだよ？って言われそうですが、いつも「太りませんように」って自己暗示ダイエット（←ねえよっ）を実践しています。
きのう、彼岸の入りで法要に行ってきた両親が、バランスボールを持って帰りました。
健康器具とかダイエット器具とか、伯母が飽きたモノはうちにやってくるシステム（爆）
今日、ボールをふくらまそうと付属のエアポンプと格闘。空気の調整弁がなくなっていて、空気がダダ漏れ（爆）
さすがおおざっぱな性格の伯母！いつのまにかはずれてて、どこかに落としちゃったんだろうなあ。
なんとかボールをふくらませて乗っかってみたものの、なにをどうしてよいものやら（笑）
マニュアルがないんだよ、ママン。
…もう、部屋のすみっこに放置されてるし（爆）



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