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しあわせなティータイム

ねんりん家のしっかり芽とルピシアの津軽りんごティーきのういただいたマロンの香る焼きいもクーヘン しっかり芽は、今日のおやつにしました。
ルピシアの津軽りんご（緑茶）といっしょに、まったりティータイム。
おいしいお茶とおやつはしあわせな気分になりますなあ。
といっても、真剣にダイエットするって決めたので、食べたあとはウォーキングへ。
今日は自宅でお仕事の日なので、お仕事前に汗だくで3.85km歩いてきました。
…いや、ちっともやせられないんだけどね。
もっと長い時間歩いたほうがいいのかしら？
それとも、ゆっくり走ったほうがいいのかしら？
このたるんだ脇腹をなんとかしたいんだーーーーーー！
巡る風お仕事のあとは読書タイム。
「巡る風」で、甲次郎浪華始末シリーズ第1部完です。
いやあ、江戸時代の大阪はおもしろそうですなあ。
古地図あれば、それを片手に大阪散策をしたいくらいだわ。
おもしろかった。
さて、次はなにを読もうかな。


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腹筋やねー。ウォーキングとあわせるとええかもしれん。
ただ、腹筋やるのは辛いから、1曲聴いてる間に・・・とか。
ジャザサイズではいつも音楽と一緒に筋トレするから、あんまり辛くないよー
天神マダム 2010/11/07

腹筋かあ。
まったくないもんなあ。
先輩が痩せるエクササイズのDVD貸してくださったよ。
…ついにそこまできてるのね（涙目）
おねぃ 2010/11/07


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